โปรตีนจากถั่วเหลืองทานร่วมกับน้ำมะพร้าวอ่อน

โปรตีนจากถั่วเหลืองทานร่วมกับน้ำมะพร้าวอ่อน…ฮอร์โมนทดแทนจากธรรมชาติ ส่งเสริมการดูแลสุขภาพก่อนเข้าสู่วัยทอง รวมถึงวัยทอง


เมื่อวานได้มีโอกาสพูดคุยกับพี่สาว เรื่องการทานซอยโปรตีนของ usana สิ่งที่ได้รับการแบ่งปัน แนะนำเพื่อบอกต่อข้อมูลดีดีให้กับผู้คนต่อไปเมื่อมีอายุมากขึ้น ยิ่งในช่วงวัยของการเข้าสู่ช่วงของวัยทองด้วยจะสำคัญมาก โดยเฉพาะอาหารกลุ่มโปรตีน แน่นอนว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายคือ ระบบเผาพลาญที่ทำงานได้น้อยลง การเลือกรับประทานอาหารมีความยุ่งยากมากขึ้น ต้องคิดมากขึ้น ย่อยง่าย มีกากใยสูงด้วย หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากฮอร์โมนสำคัญของร่างกายที่ลดลงส่งผลต่อให้มีการสะสมของไขมันสะสมและความเสี่ยงสุงเรื่องหลอดเลือดหัวใจ รวมถึงความดัน เบาหวานด้วย และสำคัญสุดๆ อีกเรื่องคือ ภาวะร่างกายที่ระดับฮอร์โมนเพศจะลดลง ทำให้เกิดความแปรปรวน การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขก็สำคัญมากๆ ปกติ ถ้าในมืออาหาร เรามักจะเลือกรับประมาณ กลุ่มข้าวกล้อง ธัญพิช เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ อาหารที่ให้โปรตีนสูง

และพี่สาวก็บอกว่ามันเจ๋งมากที่ได้รู้จักโปรตีนของ usana และพี่ชงดื่มกับน้ำมะพร้าว ผมงงทำไมต้องน้ำมะพร้าว ผมมองแค่ว่าน้ำมะพร้าวก็น้ำผลไม้ ก็คงทำให้อร่อย ได้รสชาติที่ดีขึ้นมาเท่านั้น แต่พี่สาวบอกว่า รู้ไหมน้ำมะพร้าวมันเกี่ยวกับฮอโมนด้วยนะ ผมก็ยังแอบงงๆ อยู่นะ กลุ่มโปรตีนจากถั่วเหลืองผมพอเข้าใจว่าเกี่ยวกับเรื่องของการทดแทนการสร้างฮอมโมน พอเข้าสู่วัยทองกลุ่มโปรตีนพวกนี้จะสำคัญ แต่น้ำมะพร้าวผมไม่ค่อยได้ยินหรืออาจจะเพราะไม่ค่อยได้สนใจเรื่องนี้ด้วยมั้งครับ พอไปหาศึกษาเพิ่มผมถึงบางอ่อเลย มีงานวิจัยรองรับด้วยว่า น้ำมะพร้าวอ่อน มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงนั้นเอง ยิ่งทานคู่กันแปลว่า มันยิ่งดีมากๆ ด้วย เจ๋งไปเลย ข้อมูลนี้ ต้องขอบคุณการบอกเล่าแบ่งปันจากพี่สาวเลยครับ ได้ทั้งรสชาติที่อร่อยมากขึ้น และได้ทั้งการดูแลสุขภาพเพิ่มโฮโมนธรรมชาติให้กับร่างกายอีกด้วย#usana #โปรตีน #ซอยโปรตีน #ฮอร์โมน #วัยทอง #ดูแลสุขภาพ

Published by 4betterhealth

บริการด้านการดูแลสุขภาพทางเลือก โดยการใช้โภชนาการในการดูแลสุขภาพ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคจากการเสื่อมของร่างกาย เมื่อเรารู้แนวทางการป้องกัน การมีสุขภาพที่ดีก็เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถมีได้ และสร้างได้ในทุกวัน เริ่มจากสิ่งที่เราทานนั้นเอง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Create your website with WordPress.com
เริ่มได้
%d bloggers like this: