ทำไมเราถึงพูดว่า..สุขภาพดีเริ่มที่ “เซลล์” ❓❓


เซลล์ คือส่ิงที่เล็กที่สุดในร่างกายของเรา ทุกระบบในร่างกายของเรานั้นล้วนเริ่มที่เซลล์ และระบบต่างๆ นั้นก็มีลักษณะเซลล์ที่แตกต่างกันออกไป รู้ไหมว่าเซลล์ในร่างกายของเรานั้นถูกทำร้ายในทุกวัน จากสิ่งที่เราเรียกว่า อนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระมาจากไหน❓ ทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเรา อาหาร อากาศ สภาวะแวดล้อม มลภาวะ มลพิษต่างๆ และยังรวมถึงภาวะที่ร่างกายสร้างอนุมูลอิสระขึ้นมาเอง เช่น ออกกำลังกาย เคลียด เป็นต้น วายร้ายตัวนี้แหละที่คอยทำร้ายเซลล์ในร่างกายเราในทุกๆ วัน

สำคัญคือ อาหารที่เราทานเข้าไป เราทานอาหารดีมีประโยชน์ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดีและเพียงพอเหมาะสม ช่วยป้องกันและดูแลเซลล์ของเราได้ เพราะสิ่งที่เซลล์ต้องการคือสารอาหารที่ดี เพียงพอ เหมาะสม และสารอาหารที่สำคัญมากๆ ที่เรามักได้ยินบ่อยๆคือ สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารอาหารที่สามารถยับยั้ง หรือชะลอการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระนั้นเอง แต่หากเราไม่เคยสนใจเรื่องอาหาร และโภชนาการเลย การเสื่อมของเซลล์ในร่างกายของเราก็จะถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระและสะสมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเซลล์ป่วยหนัก สิ่งที่เกิดขึ้นตามมาก็คือ แสดงออกมาเป็นอาการป่วยหรือโรคต่างๆ เช่น ตับอ่อน เกิดเป็นโรคเบาหวาน, ผิวหนัง เกิดเป็นสะเก็ดเงิน เป็นต้น หากละเลยการดูแลสุขภาพหนักสุดๆ เลยคือ ทำให้เซลล์เติบโตผิดปกติ ที่เราเรียกว่า เซลล์มะเร็งนั้นเอ
👉โภชนาการดี = สุขภาพที่ดี
👉ทานอาหารให้เป็นยา ไม่ใช่การทานยาให้เป็นอาหาร
👉ยาคือการรักษาอาการที่ปลายเหตุ ต้นเหตุของปัญหาสิ่งที่ร่างกายต้องการคือ โภชนาการที่ดีเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเอง
👉สิ่งที่เราต้องเข้าใจคือ ร่างกายคือธรรมชาต ยาคือเคมี

Published by 4betterhealth

บริการด้านการดูแลสุขภาพทางเลือก โดยการใช้โภชนาการในการดูแลสุขภาพ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคจากการเสื่อมของร่างกาย เมื่อเรารู้แนวทางการป้องกัน การมีสุขภาพที่ดีก็เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถมีได้ และสร้างได้ในทุกวัน เริ่มจากสิ่งที่เราทานนั้นเอง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Create your website with WordPress.com
เริ่มได้
%d bloggers like this: